從水上到水岸，“中山大爺”旺叔以運動為樂
花甲之年挑戰自我不設限
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｜生活家｜
人物：“中山大爺”高文旺〡61歲
職業：從事水運行業近半個世紀
興趣：53歲那年，成為運動達人
正在鍛煉身體的高文旺。
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53歲以前，高文旺的世界里只有船。
他是中山古鎮的水上人家，12歲起就跟著母親和姐姐從事水運。結婚后，他和妻子住在船上，三十平方米左右的生活空間里，住著巨大的孤獨。
53歲那年，他被運動健身的念頭擊中，從此玩得一發不可收拾。他將輪船做跑道，在水上做人體旗幟，一次性推出173個站立式健腹輪。他突破了空間的局限，也在不斷挑戰自己的極限。堅持至今，他已是運動界的網紅，并由此認識了全國各地的跑友。
2021年9月22日，旺叔結束了自己近五十年的水上生涯。他上岸了，但挑戰自我的馬拉松仍在腳下。
水上生涯半個世紀， 說不完的酸甜苦辣
旺叔親歷的行船，始于12歲時隨家人開動的人力木帆船。“那時從小欖去石岐，撐船要一天，才得五、六元。”盡管辛苦，收入微薄，他和家人還是一起干了十多年。改革開放后，他轉營機動船，從水泥船到鐵殼船，從運河沙、蠔殼，到谷類甘蔗，再到上世紀80年代運紅磚和煤。船上貨物的更替見證了一個時代的變遷。
小欖水道上船來船往。
水上生活酸甜苦辣，驚險難料。一次，他在橫門的水泥船上遭遇臺風，“嚇死我了，幸好橫纜沒斷，不然我就會被吹到岸邊石頭上，全條船散了就沒得救了。”回想起來他仍心有余悸。還有一次，夜經順德均安，凌晨北風呼嘯，螺旋槳被異物纏繞，船身無法動彈。他只好抹黑潛入水中，忍受刺骨寒冷，排除故障。
陷入回憶中的旺叔。
四年前，因私營船運生意慘淡，他賣掉了自己的船，隨后來到沙口渡口工作。
這是一個歷史悠久的渡口，就連當地的老人也無法說清這渡口的年歲，也許它已經存在有一百多年。
此時的渡船比旺叔小時候乘坐的大了許多，但乘客卻變少了。因為小欖水道附近建起了大橋，兩岸工廠也已搬遷，哪怕是上下班時間——渡輪客運高峰期，乘客量也未滿定額的一半。
沙口渡口的渡船。
每天早上6：30至深夜22：30，渡船在小欖水道上來來回回。當值時，旺叔負責售票、掛纜，有時也需開船，但比起自己獨自行船時，生活顯然有了新的面貌。
旺叔回憶，早年四海為家，雖然常年在珠江三角洲、廣州、佛山、新會一帶行船，但船上的生活十分孤獨寂寞。“結婚之后，兩夫妻駛一條船，你望我我望你。” 因為經常出外，他難以交上朋友。孩子由家中老人照看，有時一個月也無法相見。
渡口工作，使他多了與他人交流的機會。“過渡的多是熟客，經常見到，大家會有說有笑。”
最重要的是，下班后，他可以回岸上的家，含飴弄孫，還可以跑步、健身。
在渡船上工作的旺叔。
53歲開始運動，挑戰自我成為“網紅”
運動改變了旺叔的人生。
53歲那年，眼見自己年過半百，身體機能開始下降，身邊朋友中有人因病而窮，他意識到健康的重要性，萌生了跑步、健身的想法。
船上的生活空間僅有三十平方米左右，他就沿著船邊跑步，等船靠岸才上陸地奔跑。他在船上做俯臥撐、引體向上，后來又玩起了健腹輪，甚至挑戰高難度的“人體旗幟”。
一天，他在自家船上執桿挺立如旗幟般的身影被來中山采風的藝術家易連發現。在2021年中山華僑城格子空間首展《過海時間——河流與渡口上的中山》中，展出了關于他的錄像《被風吹起的船長》，易連認為，他“肉身的訓練和他常年開船的經驗聯系在一起是很微妙的。”“看起來很艱難的肉身的旗幟和概念上航行的旗幟，以及航行中不可避開的‘風’都互相交織在一起。”
影像中，旺叔皮膚黝黑、八塊腹肌，讓很多觀眾都難以置信， 他當時已年近花甲。
旺叔早年在自家船上做“人體旗幟”。（動作有風險，切莫盲目模仿）
2016年底，兒子幫旺叔下載了一個跑步軟件，他由此在網上認識了來自全國各地的跑友。“我們有共同的話題，經常互動。”他微笑道。網友們稱他“中山大爺”。很快，他發布的各種高難度動作視頻使其成為運動圈中粉絲過萬的“網紅”。他的一篇自述文章《年近花甲仍每月全馬，輪船就是我的跑道》現已有將近四百萬的閱讀次數。
旺叔參加清遠馬拉松。
“一開始我只是貪玩下，后來覺得身體好了，就堅持下去了。”他笑道，自己也不知什么原因迷上了這條路，玩到今天“亂曬大龍”（粵語：混亂的意思）：
他能一次性推173個站立式健腹輪。
軟件記錄他的跑程已經超過一萬多公里。“沒有記錄的也有七、八千公里。”
在小欖江濱公園鍛煉的旺叔。
在船上生活時，一年365天，他跑足360日。來渡口工作后，他因輪班而隔日跑，每天平均也能跑上十多公里。有時凌晨三點，他便出來跑步，跑到早上七點多鐘，相當于跑完一個馬拉松。休息一下后，他便騎單車去上班。
“我現在是不設限，喜歡玩就玩。目標還是跑馬拉松吧。我的最好成績是3小時09分20秒。42.195公里。年紀大了，能保持這個成績已經很好。”
2021年9月22日，旺叔正式退休，為他將近五十年的水運生涯畫上句號。我們特意記錄了他在船上的最后一天，但見他穿著一身跑步服，在渡船上忙前忙后。
上完最后一個早班，做完船上的采訪，旺叔提著袋子來到小欖江濱公園，開始一天的鍛煉。
“現在上岸了。（以后可以）日日在街上跑，舒服多了。”他做了幾下熱身，便開始向前奔跑，如一陣輕盈的風，鉆進公園綠影深處。
在長跑中，如果說有什么必須戰勝的對手，
那就是過去的自己。
——村上春樹
◆中山日報社云媒體中心
◆統籌、文+/記者 廖薇
◆圖+12，視頻攝制/記者 陳家杰
◆編輯：廖薇
◆二審：謝瓊
◆三審：陳浩勤
◆素材來源：中山日報
