編者按：近期，省教育廳發布“每天校園體育2小時”新規。自2025年春季學期伊始，中山市各中小學積極響應，紛紛推出實施方案，以確保同學們的校園綜合體育活動時間不少于2小時。這意味著，同學們擁有了更多時間來鍛煉自己的體魄。
目前，新規落實的情況如何？同學、老師和家長們又有哪些反響？《香山少年報》記者深入中山多所學校進行實地探訪。
2月23日上午9時許，南朗小學的綠茵場上回蕩著明快活潑的旋律。同學們身姿挺拔，穩穩地起勢調息，隨后扎下馬步，一招一式都做得有板有眼。
“這是我們自主編創的‘健康到到令’操，靈感源自周深在龍年春晚演唱的曲目。”該校體育主任陳麒安介紹，作為廣東省健美操體育傳統特色學校，南朗小學尤為重視特色操的研發與創新。這套別具一格的“健康到到令”操，將健美操的動感活力與八段錦的古典韻味相融，節奏輕快，動作靈動且充滿朝氣，備受同學們青睞。?
南朗小學不僅在現代健美操上推陳出新，還巧妙地把傳統文化融入特色操的創編之中。在他們的啦啦操里，《三字經》《春曉》等經典文化元素被巧妙嵌入，讓同學們在強身健體的同時，也能深切領略中華文化的獨特魅力。
在體育硬件設施上，南朗小學也下足了功夫。新添的攀巖墻以及全面升級的運動場地和設施，都體現了學校對體育教育的重視。陳麒安表示：“本學期，我們還特別引進了‘課間10分鐘微運動’器材，像摸高器、毽子等，放置在教室和走廊，方便學生利用短暫的課間開展體育活動。”
記者了解到，南朗小學現推行“基礎＋拓展”模式，保障同學們在校每天至少有兩小時的體育活動時間。上午的全校性課間操涵蓋體能操、健美操與放松操；下午的大課間，同學們可以自由選擇跳繩、足球或羽毛球等運動項目。此外，學校還探索運用“分項目、分年級、分區域”的方法，為學生提供更多元、有趣的體育活動選擇。該校五（2）班的李紫辰感慨地說：“這學期，明顯感覺我們的運動時間更多了，項目也更豐富、好玩了！”
編輯 余曉霖 ?二審 江澤豐 ?三審 查九星
