編者按：近期，省教育廳發布“每天校園體育2小時”新規。自2025年春季學期伊始，中山市各中小學積極響應，紛紛推出實施方案，以確保同學們的校園綜合體育活動時間不少于2小時。這意味著，同學們擁有了更多時間來鍛煉自己的體魄。
目前，新規落實的情況如何？同學、老師和家長們又有哪些反響？《香山少年報》記者深入中山多所學校進行實地探訪，首站來到東區朗晴小學。
“身體素質操《直面風雨》現在開始！一，開合跳……”2月20日上午9時55分，東區朗晴小學的同學們在走廊、天井廣場迅速集合，一套“例牌”的全國中小學生廣播體操過后，同學們跳起了學校自編的特色課間操。
該校體育老師余勇江介紹，這套《直面風雨》身體素質操結合了“直面風雨，超越自我”的校訓，由開合跳、胯下擊掌、弓步跳、跳躍對側手碰腳、深蹲跳、前后小碎步、高抬腿跑7個健美操動作構成，動作簡單易學，跟隨音樂的節拍，連續不斷地練習，對于小學生來說運動量屬于中等偏上水平，在提高學生身體素質的同時，也可提高學生的身體協調能力和心肺功能。
在25分鐘的課間操時間里，同學們仿佛完成了一場酣暢淋漓的校園版“keep跟練”，他們跟著輕緩的音樂伸展肢體，調整呼吸，似乎身心都變得更加舒暢。
“課間操作為校內體育活動的重要組成部分，是同學們開展集體性、規律性、系統性鍛煉的絕好契機。”余勇江表示，《直面風雨》是同學們每日運動量、運動強度和體能素質專項的有益補充，也有利于助推同學們在體質健康測試中順利達標。
記者了解到，東區朗晴小學格外重視校園體育的發展。新規發布不久，學校便迅速響應起來，研判制定方案、新增體育活動器材、將課間休息時間由原來的10分鐘延長到15分鐘。方案實施后，校園里反響顯著。
“我們的課間活動變得更加豐富了，學生也變得更喜歡運動，更愿意參加到體育鍛煉里面去了，這對他們的身心健康有很大的幫助。”余勇江告訴記者，學校為同學們準備的呼啦圈等運動器材往往供不應求，非常受歡迎。
該校四年級學生黃凱麟表示：“我覺得學校有了每天兩小時體育活動的方案之后，大家的近視率都會降低很多！學校在墻上安了摸高器，還在地上畫了小方格，課間的時候我會去跑跑跳跳，也會到球場上踢足球、打籃球之類的，身體得到了更多鍛煉。”
另一位四年級的學生林熙瑜則表示，她對學校準備的呼啦圈十分喜愛，希望學校能進一步增加此類運動設施的供應。此外，《直面風雨》身體素質操也是她的“one pick”。“做完這套操，我感覺全身都放松了！這套操有許多跳躍、伸展動作，能夠幫助我們把身體練得更靈活柔軟，對我們的體質測試有很大幫助。”她說。
編輯 余曉霖 ?二審 陳彥 ?三審 查九星
