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危害等同于熬夜!如何解決“碎片化睡眠”問題?丨熱點繪
發布時間:2024-12-04 來源:中山日報

你的睡眠還好嗎?連日來,有關“碎片化睡眠”相關話題持續引發關注。

“碎片化睡眠”的危害不容小覷,嚴重性等同于熬夜,它容易導致代謝綜合征,進而可能引發高血糖,或高血脂等問題,甚至增加了罹患老年癡呆等疾病的風險因素。

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編輯 曾嘉慧? 二審 黃廉捷? 三審 蘇小紅
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