在生活中，每個人或多或少都會生病，當我們的軀體出現問題時，我們會主動尋求醫生幫助，會得到親友的安慰和理解；而精神心理方面出現問題時，卻有可能被認為是矯情，甚至可能遭到嫌棄。
正是由于社會大眾對精神和心理疾病患者的負面刻板印象，導致了他們更容易產生“病恥感”。
什么是病恥感？
病恥感（Stigma）一詞源于希臘語，原意為“烙印”，表示人身體上的某一個特征，后在醫學領域被指代為一種患者因患病而產生的內心恥辱體驗。
精神和心理疾病的患者往往有很強的“病恥感”，他們會“私自污名化”，表現出自卑、自責，覺得自己沒用、沒面子、丟人等，認為自己精神或心理疾病就是一種“恥辱”，無法對外界言說。再加上社會給他們打上了“脆弱”“瘋子”之類的標簽，使得精神和心理方面的病人仿佛社會地位低人一等，而他們自己也接受了這種設定。
病恥感的危害有哪些？
1.影響求醫行為：病恥感導致患者隱瞞病情、拒絕就醫等消極行為，從而錯過最佳診療時機，延誤治療；
2.對治療依從性的影響：病恥感導致患者不敢面對自己的診斷及治療方案，病情稍見好轉就想擺脫藥物，導致治療依從性差；
3.妨礙社會交往：病恥感會導致患者社恐，因擔心社交被拒絕而退縮、回避社會，缺乏面對外界生活的信心和勇氣。
如何去消除“病恥感”
消除病恥感的良藥—愛和接納
個人層面：改變自己對疾病錯誤的認知，勇敢地面對它。并盡早接受規范的治療，保持良好的心態，培養積極的生活態度，要永懷希望，相信未來一定會越來越好。
家屬層面：家人的理解與支持。家屬也要正確認識疾病，鼓勵患者積極參與治療，尊重患者的選擇，給予實質性的支持，提供適當的情緒價值。
社會層面：全社會應該理解關心精神和心理疾病患者，普及國人對精神疾病及心理健康的相關知識，消除大眾對精神和心理疾病的偏見。
綜上，病恥感是一個復雜而深刻的心理問題，希望社會公眾不要用有色眼鏡去看待精神和心理疾病患者，而應該用一顆仁愛之心，給予理解和支持，多一份寬容和理解，對他們多一些關愛，讓他們勇敢地與病魔作斗爭，使他們能再次融入社會，走向更美好的明天！
編輯 陳彥 二審 朱暉? 三審 向才志
