徐烈海在介紹經驗。本報記者 文波 攝
4月22日，中山市教育和體育局、市教師發展中心以“全國家庭教育宣傳周”為契機，召開家校共育現場會，通過“前期調研+分享沙龍+專家微講座+分組面談”的模式，就如何進行親子溝通、如何更好地進行親子陪伴、如何處理青春期孩子面臨的種種挑戰、中小學銜接等議題，給出一些專業且實用的建議。
親子溝通：構建理解與信任的橋梁
在六年級階段，孩子們有沒有出現暴躁易怒、愛發脾氣，開始頂嘴，情緒波動較大，遇到問題不愿溝通、保持沉默，在意自己的衣著、發型、鞋子或者癡迷于手機游戲、追星的情況？這些都是孩子進入青春期的信號。面對青春期孩子種種令人費解的行為，家長們往往感到手足無措。
活動現場，沙溪中學歷史教師劉瑞分享了自己與初一年級女兒的親子故事。當孩子遭遇課業難度增加、新同學相處不易而情緒低落時，她選擇散步閑聊，在輕松的氛圍里與女兒分享個人經歷，一步步引導孩子打開心扉，共同面對問題。她表示，家長在傾聽孩子心聲的過程中，要保持耐心和同理心，不要輕易打斷或評判孩子的想法，而是要通過積極的反饋和鼓勵，幫助孩子建立自信，增強解決問題的能力。同時，她還建議家長們要學會適時放手，給予孩子一定的自主權和決策權，讓孩子在實踐中學會承擔責任，培養獨立思考和自我管理的能力。
沙溪中心小學數學老師徐烈海也以兒子逆襲考入名校的經歷為例，提出了“深度陪伴”的重要性與方法。他分享了深度陪伴孩子的方式，比如根據孩子成長需要，改編寓言小故事，引導興趣讓孩子在看電視時也能做到厚積薄發。經常在周末陪伴孩子到圖書館一起讀書、到戶外運動，并把電視、書本與真實經驗聯系起來，拓展知識面。
小初銜接：能力筑基與前瞻規劃
小初銜接是學生從小學過渡到初中的重要階段，涉及學習、心理、社交等多方面的適應調整。通過系統性規劃與支持，可幫助學生減少適應期壓力，如何幫助孩子實現平穩過渡呢。
沙溪初級中學數學老師吳少林給出了他的建議，他從“升學規劃、學科轉型、家庭教育”三方面提出系統性策略，“小升初暑假是自主學習能力培養的黃金窗口，切忌陷入超前學新課的誤區。”他建議家長通過“三線并進”科學規劃，組織研學旅行、社區義工等活動，幫助孩子在真實場景中提升問題解決能力；針對中考體育逐年加碼的趨勢，暑假重點突破，幫助孩子提早掌握運動技巧，提升體質；在學科銜接上，“與其補習初中新課，不如夯實小學基礎。初中知識體系環環相扣，計算粗心、閱讀量不足等短板將成為未來絆腳石。”
結合初中教學特點，吳少林提出循序漸進讓孩子從“被動模仿”到“主動探究”轉變學習方法，比如初中數學注重邏輯推演而非計算模仿，可以引導孩子學習用“思維導圖”串聯知識網絡，培養嚴謹思維；通過“錯題活頁本”整理薄弱點，標注錯誤原因及舉一反三案例，培養自主學習能力；鼓勵孩子觀看《大國工匠》等紀錄片，學習知識關聯實踐，理解知識的多維價值，培養跨學科素養。
“小升初銜接不是百米沖刺，而是馬拉松的能量補給站。”吳少林表示。當家長放下焦慮，用科學規劃替代盲目加壓，用穩定陪伴替代情緒對抗，孩子必能在能力筑基中積蓄力量，以更從容的姿態迎接青春期的挑戰與成長。
心海導航：傾聽孩子 學會共情
青春期是孩子走向獨立的關鍵期，許多家長在孩子步入青春期后，在親子溝通方面陷入兩難：苦口婆心的勸導收效甚微，又擔憂嚴格管束加劇逆反心理，甚至給孩子帶來傷害。面對青春期孩子的情緒波動、行為沖動，家長該如何科學溝通、合理引導？本期專題在老師的經驗分享之外，還請到了學校的專職心理老師，為家長提供建議。
來自中山梅沙實驗學校的心理老師李錚建議家長，從三方面搭建溝通橋梁，用“傾聽姿態”打開對話通道；用“契約思維”替代管控對抗；用“情緒管理”守護溝通底線。
青春期的孩子不可避免會出現情緒起伏較大的情況，當沖突升級時，李錚建議立即啟動積極暫停法：“我們現在都需要冷靜15分鐘，之后再聊。”若不慎說出傷人話語，坦誠向孩子表達后悔，這樣的示范，能教會孩子如何處理負面情緒。“記住，70%的教育效果發生在情緒平復后，保持理性對話才能讓教育真正發生。”
板芙鎮第一中學專職心理教師、中山市青春期教育講師團成員鄒麗瓊老師表示，面對青春期的孩子，家長首先要理解孩子情緒波動、行為沖動的根源。青春期孩子的大腦快速發展，但負責理性思考與自我調控的前額葉皮層發育相對滯后。這種發育的不均衡，導致孩子難以有效控制情緒，容易出現激烈反應與沖動行為。
鄒麗瓊建議家長與青春期孩子對話時，要學會共情，給予孩子情緒釋放的空間。比如很多家長都想與孩子談學習，尤其是當孩子學習成績下滑時，家長往往急于看到孩子的改變，卻忽視了孩子內心的挫敗與焦慮。此時，家長不妨放下說教與要求，嘗試用“我看到……我聽到……”的具體描述，讓孩子感受到被看見、被理解。為孩子創造安全的情緒釋放空間，更能幫助孩子分析原因，找到解決辦法。
她也同時建議，家長需要學會與孩子進行一致性的溝通與協商。以手機管理為例，家長可嘗試與孩子共同制定使用公約，可先耐心傾聽孩子的需求與想法，再結合實際情況，共同探討使用時間、場合與內容范圍。
記者：閆瑩瑩 楊健 通訊員：章帆
◆編輯：吳玉珍◆二審：陳吉春◆三審：周亞平
